Mitos: la margarina es mejor que la manteca

La margarina contiene un contenido graso muy similar al de la manteca. La margarina es aceite vegetal que fue modificado para volverse sólido, lo cual tiene más agregados químicos que la manteca. Para aquellos que no tienen colesterol alto y que realizan actividad física de manera regular, el consumo de manteca moderado, puede ser indicado en un plan alimentario.