Mitos: la fruta engorda más si se come de postre

Esta es una de las leyes de la Antidieta, un libro de autoayuda (y no científico) que fue escrito por Harvey Diamond que obtuvo su título por correspondencia (para mayor información: http://www.quackwatch.org/11Ind/fitforlife.html).

No hay ningún alimento que engorde o que adelgace dependiendo del momento en que se lo consuma. Ganar o perder tejido adiposo depende del balance entre las calorías que ingerimos y las que gastamos.